תשמעו קטע:
מישהו פעם אמר לי:
” ידיים קרות = לב חם! “
ואני אומרת לו –
” לך שים כפפות! “
חבר’ה !
קר!
שמרו על חום הידיים שלכם,
על גמישות המפרקים שלהם,
ועל הדם שזורם בהם.
הקור חודר ומזיק, במיוחד לאלו שיש להם רגישות.
למדריך במתנה לתרגילים מצויינים לסובלים מבעיות בכפות הידיים: